ウェルネスの授業は〜
座学では、栄養や食育、5大必須栄養素について学び、
実技では、ジルバやチャチャチャなどで
体を動かしながら日頃の運動不足を解消しています!!

「身体を動かすことは初め抵抗があったのですが
kyu
やっている時は夢中で終わった後は気分が高揚しています。
ダンスは少し難しくて苦手ですががんばっています。」(ばた)

「ウェルネスの授業をやってみて思ったことは、
日頃の運動が大事だということでした。
頑張ってダンスをおぼえたいです。」(ミッフィー)


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